Opis:
The human body is not made for sitting at a desk for 40 hours a week. But when you?re under pressure, the phone is ringing, there are e-mails to send and meetings to attend, posture is the last thing you want to think about.
This light-hearted but practical book offers easy and effective solutions to posture problems at home and at work, with illustrated exercises to help you break the bad habits and learn to relax your body. It will change the way you stand, walk and sit, eliminating those painful stiff necks and backaches for a healthier life. You will not only be free of back pain but will move more easily and look more youthful, taller and slimmer.
Nie ma w tej chwili żadnych recenzji aby dodać własną kliknij
tutaj
Zjazdy i konferencje konsulów polskich we Francji Protokoły i referaty 1931-1938
UMCS
Publikowane w książce sprawozdania i referaty, traktowane przez ich twórców jako materiały tajne , zachowały się w formie kopii. Pochodzą one z przechowywanych w Archiwum Akt Nowych zespołów akt Ambasady RP w Paryżu i Konsulatu RP w Marsylii; kilka dokumentów odnaleziono w zespole akt Ministerstwa Spraw Zagranicznych. Nigdy nie wydano ich w całości, chociaż niektóre były znane badaczom. W obecnej edycji do druku podano materiały obrazujące przebieg konferencji i zjazdów, zarówno "lokalnych: jak i "centralnych" organizowanych we Francji, głównie w Paryżu.
Krynica Zdrój i okolice mapa turystyczna 1:15 000 wersja kieszonkowa
ExpressMap
Dwustronnie laminowany, łatwy w składaniu i trwały plan Krynicy-Zdrój w skali 1:15 000 i mapa turystyczna okolic Krynicy w skali 1:50 000.
Z jednej strony mapy zamieszczono szczegółowy plan Krynicy - przedstawiono na nim m. in:
* domy zdrojowe,
* pijalnie wód,
* łazienki,
* sanatoria,
* hotele,
* domy wczasowe i pensjonaty.
Na odwrocie znajduje się mapa okolic Krynicy - posiada ona bogatą treść turystyczną - m. in.:
* trasy konne,
* ścieżki dydaktyczne,
* szlaki piesze wraz z podanymi czasami przejść,
* szczegółowo rozróżnioną bazę noclegową - hotele, sanatoria,
* domy wczasowe i pensjonaty,
* schroniska górskie i młodzieżowe,
* kempingi.
Dzięki cieniowaniu uzyskano plastyczny obraz rzeźby terenu. Dokładność i aktualność zapewnia mapie konsultacja treści przez przewodników z Koła Przewodników Beskidzkich przy Oddziale PTTK Beskid oraz szczegółowa weryfikacja w terenie. Mapa jest zgodna z GPS - posiada współrzędne geograficzne w układzie WGS-84.
Controlling + praktyczne pomoce controllingowe w Excelu na CD
Mehlan Axel C.H. Beck
Controlling to istotny czynnik sukcesu przedsiębiorstwa. Dzięki książce i płycie CD zdobędziesz wszystkie ważne kalkulacje i narzędzia do analizy. Pomogą Ci one w przygotowaniu i kalkulacyjnym uzasadnieniu decyzji i planów. Zawsze będziesz znał aktualną sytuację finansową swojego przedsiębiorstwa.
Jaś i Małgosia - Bajki do kolorowania
Michalec Bogusław AKSJOMAT
"Bajki do kolorowania" to nowa seria prezentująca światową klasykę baśniowych opowieści. Przystepny język, dogodny dla dziecka format książki, kolorowe naklejki, a także urzekające ilustracje uczyniąwyprawę do zaczarowanego świata niezapomnianą przygoda.
Księgarnia Jaś i Małgosia posiada miano "Złotego Sklepu" Parkera i Watermana. Oznacza to że znajdujemy się w niewielkiej grupie najlepszych sprzedawców tych doskonałych artykułów piśmiennych. Pióra wieczne, długopisy, pióra kulkowe oraz ołówki od najlepszych producentów z wieloletnim doświadczeniem i doskonałą renomą. Gwarantujemy dobre ceny, oryginalne produkty posiadające gwarancję, zarówno sprzedawcy jak i producenta. Dwa lata gwarancji dla produktów Parker. Trzyletnia gwarancja dla Watermana. Wszystkie produkty zapakowane w eleganckie i praktyczne pudełka.
Paperblanks to wysokiej jakości notesy i kalendarze. Produkty tworzone tradycyjnymi technikami z dbałością o detale (głównie ręcznie). Wykonane z selekcjonowanych, ekologicznych materiałów. Paperblanks to idealny prezent dla wymagających.
Od 150zł bezpłatna dostawa. Odbiór zamówionych książek w księgarni bez kosztów przesyłki niezależnie od wielkości zamówienia
Jaś i Małgosia Księgarnia akceptuje płatności:
gotówką przy odbiorze w księgarni
za zaliczeniem pocztowym - przy odbiorze przesyłki należnośc pobiera listonosz lub kurier
kartą kredytową - należnośc pobierana jest w chwili wystawienia faktury
przelewem bankowym na konto nr
67 1600 1127 0003 0121 6960 3150 (dane do przelewu: Ogólnopolski System Dystrybucji Wydawnictw "Azymut", 02-676 Warszawa ul. Postępu 18)
Wspaniały opis pępowiny i zależności dziecka od mamy zanim przyszło na świat. Anna Janko znakomicie poradziła sobie z tym trudnym tematem, jakim niewątpliwie dla większości rodziców jest pytanie „skąd się biorą dzieci”. Dużym atutem książki są ilustracje Artura Gulewicza- proste, delikatne, wesołe. Polecam rodzicom 3- 5- latków. „Maciupek trzymał w rękach coś, co zaczynało...
„Chłopak spotyka dziewczynę. Dziewczyna wychodzi za niego za mąż, poważnieją i dojrzewają, a później żyją długo i szczęśliwie. Ale tak jest tylko w bajkach, prawda okazuje się o wiele bardziej przygnębiająca”. O czym może świadczyć liczba rozwodów i ogólne zniechęcenie do instytucji małżeństwa. W Projekcie jego autorzy starają się nas przekonać, że...
„To, co w danej chwili jest dobre dla organizmu, nie musi być takie za moment. Rozum tego nie wie i myśli, że organizm właśnie jemu powinien się podporządkować. A jeśli cokolwiek spróbuje mu się przeciwstawić, to źródło pochodzenia tego naturalnego zachowania będzie poddane próbie zniszczenia”. Wynika z tego, ze to rozum jest odpowiedzialny za nasze choroby i brak szczęścia. Jeśli czegoś...
„Pojmowanie sensu życia, czyli tak naprawdę naprawianie siebie, jest uwarunkowane naszym miłosierdziem wobec napotykanego wewnętrznego zła, także wobec zwierzęcego instynktu. On bowiem również jest częścią nas, dlatego nie możemy go zabijać, a raczej potrzebujemy dać mu szansę naturalnego zaistnienia, by poprzez świadomie naprawczy charakter naszej działalności zneutralizować go dojrzałością”....
Znam ogromną rzeszę kobiet, budujących swoją wartość na ocenie mężczyzn. I tracących ją, kiedy mężczyzna odchodzi. Sama taka byłam. Tak głęboko mamy zakorzenione poleganie na partnerze. Ale przecież, jak podaje Projekt szczęśliwe małżeństwo, możemy sami zaopiekować się sobą, możemy czuć się ludźmi wartościowymi, mądrymi, dobrymi i pięknymi. Wtedy nie jesteśmy...
Dla mnie ta ksiązka jest drogowskazem. Pierwsze rozdziały są szokujące, poniewaz nie sposób nie zgodzić się z autorem: konformizm nie czyni nas szczęśliwymi. Wybawieniem jest dla nas odmiana, którą nalezy rozpocząć od wewnętrznej przemiany. Ale to wymaga wyrzeczeń i moze być trudne, czasem nawet niebezpieczne. Milczarek na podstawie Ewangelii Mateusza może pomóc- może poprowadzić bezpiecznie krok po kroku. Ja się...
Naprawdę warto się z tą książką zapoznać- choćby po to, by nauczyć się filozofować- a przez to odczuwać intensywniej całe życie. Świadome spędzanie czasu przynosi dużo więcej satysfakcji, jest pełniejsze i piękniejsze. "Śniadanie z Sokratesem" R.R. Smitha to bardzo mądra, refleksyjna lektura, ale nie nadmuchana patosem, lecz pogodna, radosna i przystępnie napisana.
Warto sięgnąć po tę książkę, choćby po to, żeby wraz jej bohaterami przeżyć sto lat, nie tak odległych naszych dziejów zakotwiczonych, co prawda w ramach wielkich historycznych wydarzeń, lecz oglądanych przez pryzmat codzienności, jakże odległej od patetycznych i wyniosłych wersji dziejowych wydarzeń, podrzucanych nam z nabożną czcią i podziwem, do bezkrytycznego przyswojenia, przez nawiedzonych duchem...
